こんばんわ。タイ古式ヒーリングサロン ライム日暮里店の角田です。

最近、常に眠たいです。

この前、お休みの日に
8時に寝て23時に起きました・・・
15時間睡眠です。一日無駄しました

就寝環境変わってないし、ストレスないし

普段の睡眠時間は少ない日もあるけど
だいたい寝る時間あって、特に眠り浅いわけでもなくて

でも体が重くて、頭ぽわぽわしてるのです。
疲れが取れていないというより
エネルギーが足りないという感じなのです。

酸素や栄養が体中に回るように
とりあえず、鉄分のサプリ飲んでみることにしました。

スッキリするといいな

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